İlişki terapisi demek, ilişki kurma şeklinizi geliştirmenize yardımcı olabilen bir terapi türü demektir ve eski davranış kalıplarından kurtulmanıza olanak sağlar. Ankara ilişki terapisti hizmetimizde merkezimiz, bir ilişkideki sorunları tanımlamanıza ve bu zorluklardan kurtulmanın bir yolunu bulmanıza yardımcı olmak için destekleyici ve yargılayıcı olmayan bir ortam sağlar. İlişki terapisi; çiftler, aileler ve iş yerindekiler de dahil olmak üzere tüm ilişkileri kapsayabilse de en çok başvuranlar çiftlerdir.
Ankara ilişki terapisti arayanlara başvurulacak ilk adres olarak gösterilen merkezimiz, kişisel farkındalığın önemini bilir. Çünkü ancak o zaman düğmelerinize ne zaman basıldığını fark edebilir ve bunu yönetmenin bir yolunu bulabilirsiniz. Bu, tepki vermekten ve başkasını suçlamaktan çok daha faydalıdır. İlişki terapisine başvurma motivasyonları, her durumda farklı olabilir. Ancak önemli yaşam olayları, özellikle çiftler arasındaki iletişim sorunları ve mutlu bir ilişki sürdürmenin zorlukları yaygın nedenlerdir.
Terapilerimizde çiftlerin birbirini suçlamayı bırakmayı öğrenmesini ve ilişkideki sorunları her iki partneri de ilgilendiren bir şey olarak görmelerini sağlarız. Terapi seansları sırasında terapistlerimiz, çiftlerin birbirleriyle nasıl etkileşim kurduğunu izler ve çiftlerin etkileşim şeklini hangi faktörlerin etkileyebileceğine bakar. Sizi rahatsız eden küçük veya büyük ilişki sorunlarınızda size destek olabiliriz. Ancak terapi hizmetimize başvurmadan önce ilişkinin krizde olması gerekmez.
Bazı insanlar için terapimiz, ilişki sorunlarının büyümesini önleyebilecekleri bir araçtır. Terapi süreci boyunca her iki partnerin de ilişkiyi daha objektif bir şekilde görmesine yardımcı olmaya çalışırız. Genellikle çift terapisi veya çift danışmanlığı adı altında hizmet veren merkezimizde çiftlerin ilişkilerini daha sağlıklı bir şekilde yönetmelerine destek sağlarız. İlişkilerin daha sağlıklı yönetilmesine ve daha mutlu bir gelecek inşa edilmesine yardımcı olurken, çiftlerin bireysel ihtiyaçlarını da dikkate alırız.
Ankara İlişki Terapisti Tavsiyesi
İlişki terapisti seçiminde göz önünde bulundurulması gereken unsurlar bulunmaktadır. Bu önemli unsurlara sahip merkezimiz, Ankara ilişki terapisti tavsiye isteyenlere önerilen merkezlerin başında gelmektedir. Her şeyden önce bir ilişki terapistiyle çalışma süreci boyunca, açık iletişim kurmak ve terapi hedeflerini belirlemek önemlidir. Bunlarla birlikte bizim gibi profesyonel bir ilişki terapisti, çiftlerin duygusal ihtiyaçlarını anlamalı empatik, destekleyici ve etkili iletişim becerilerine sahip olmalıdır.
İlişki Terapisti Nasıl Destek Sağlar?
Çift terapisi de dahil olmak üzere ilişki terapisine ilişkin yaygın bir yanılgı, bu tür tedavinin yalnızca ciddi sorunları veya zihinsel sağlık sorunları olan kişiler için olduğudur. Gerçekte bu mutlaka doğru değildir. Hem bireyler hem de çiftler, genel olarak sağlıklı bir ilişkinin sürdürülmesi veya genel olarak ruh sağlığının desteklenmesi dahil her türlü nedenden dolayı terapiye gider. Ek olarak birçok birey ve çift, yalnızca ciddi zorluklarla karşılaştıklarında değil, zaman içinde düzenli olarak terapiye gidebilir.
Peki bir ilişki terapisti nasıl destek sağlar? Terapistler, partnerlerin daha güçlü bir bağ kurmasına, zor duygularla baş etme becerilerini geliştirmesine ve sonuçta ilişkilerini güçlendirmesine yardımcı olmak için psikoterapi, bilişsel davranışçı terapi (CBT), farkındalık uygulamaları ve diğer stratejiler gibi çeşitli teknikler kullanır. İişki terapistleri, çiftlerin yaşadığı çeşitli sorunları ele alabilir, bu sorunlardan bazıları şunlardır:
- İlişki sorunlarının temelinde yatan, çiftler arasındaki etkili iletişim eksikliği. Bu sorunda, sıklıkla İlişki terapisti, çiftlerin birbirlerini daha iyi anlamalarını sağlamak ve duygularını açıkça ifade etmelerine yardımcı olur.
- Her ilişkide çatışmalar kaçınılmazdır, ancak bunların nasıl yönetildiği önemlidir. İlişki terapisti, çiftlerin çatışmaları daha yapıcı bir şekilde ele almalarını öğretebilir ve çözüm odaklı yaklaşımlar benimsemelerine yardımcı olur.
- Güven ve bağlanma, sağlıklı bir ilişkinin temelidir. İlişki terapisti, çiftlerin birbirlerine güven duymalarını ve duygusal bağlarını güçlendirmelerini sağlamak için çalışır.
- Cinsellik, bir ilişkinin önemli bir parçasıdır ve çiftler arasında yaşanan cinsel sorunlar, ilişkiyi olumsuz etkileyebilir. İlişki terapisti, çiftlerin cinsel yaşamlarını iyileştirmelerine ve daha tatmin edici bir cinsel ilişki kurmalarına yardımcı olur.
- Ebeveynlik tarzları ve aile dinamikleri de çiftler arasındaki çatışmalara neden olabilir. İlişki terapisti, çiftlerin ebeveynlik becerilerini geliştirmelerine ve aile içinde sağlıklı sınırlar oluşturmalarına yardımcı olur.
Ankara İlişki Terapisi Merkezi
İlişki terapisi merkezleri, çiftlerin ilişki sorunlarını ele almak ve daha sağlıklı bir ilişki kurmalarına yardımcı olmak için hizmet veren kuruluşlardır. Ankara ilişki terapisi merkezi arayışlarında merkezimiz daima öne çıkmaktadır. Merkezimizde çiftler arasındaki çatışmaları ele almak ve ilişkilerini güçlendirmek için çift terapisi seansları sunarız. Çift terapisinin yanı sıra bireysel terapi seansları da sunarız. Bu seanslar, bir partnerin bireysel ihtiyaçlarını ele almak ve kişisel gelişimini desteklemek için tasarlanmıştır.
Çiftler için grup terapisi programları da sunan merkezimizin bu programları, benzer sorunlarla karşı karşıya olan çiftlerin bir araya gelerek destek almasını sağlar.